Yoga in de Rijnkapel

Hatha yoga

Yoga zorgt voor vitaliteit, kracht en ontspanning. Je lichaam en geest worden flexibeler, sterker en komen meer in balans. Fysieke oefeningen worden afgewisseld met meditatie en ontspanningsoefeningen. Je wordt je bewust van je adem; leert deze observeren en optimaal te gebruiken. Je ontdekt hoe je je eigen kracht aanspreekt en tegelijk ontspannen kunt zijn. Yoga is voor iedereen. Individuele begeleiding op het gebied van adem of lichaam is ook mogelijk.

Docent: Marcha van Merrienboer 06-10367174 of info@yoga-amerongen.nl

Datum: maandag en dinsdagavond, woensdagochtend

Kosten: 12 euro per les

Bewaren

Bewaren

Bewaren