Meditatie in stilte

Meditatie in stilte

Om de week op woensdag komt een meditatiegroep samen in de Rijnkapel. In de traditie van zen-meditatie wordt er simpelweg gezeten met aandacht.

Meditatie is voor de één een manier om af en toe uit de drukte van alledag te stappen, even te stoppen met “doen”. Voor de ander is het vooral een manier om te oefenen om met mildheid en vriendelijkheid te leren kijken naar wat zich voordoet als je in stilte gaat zitten. Oftewel anders leren omgaan met gedachten en emoties die alsmaar kunnen opborrelen. Er wordt twee keer 20 minuten gemediteerd, onderbroken door een korte loopmeditatie.

Wanneer: oneven weken op woensdagavond 20.00-21.00 uur

Bijdrage: € 5 per keer

Aanmelden: pieterooijman@gmail.com