Kennismaken met Zen-meditatie

Wanneer:
januari 26, 2019 @ 10:30 – 11:30
2019-01-26T10:30:00+01:00
2019-01-26T11:30:00+01:00
Waar:
de Rijnkapel
Imminkstraat 1a 3958CG Amerongen
Kosten:
€ 35 voor vijf keer
Contact:
Aanmelden bij Harry Hofman
06-10733327

Zenmeditatie is simpelweg zitten met aandacht. Meditatie is voor de één, een manier om af en toe uit de drukte van alledag te stappen, even te stoppen met “doen”. Voor de ander is het vooral een manier om te oefenen om met mildheid en vriendelijkheid te leren kijken naar wat zich voordoet als je in stilte gaat zitten. Oftewel anders leren omgaan met gedachten en emoties die alsmaar kunnen opborrelen.
De Rijnkapel organiseert 5 bijeenkomsten om mensen, die nog geen of weinig ervaring hebben met zenmeditatie, hiermee te laten kennismaken. Tijdens de bijeenkomsten zal uitleg worden gegeven over het hoe van mediteren en informatie worden verstrekt over de achtergrond van zenmeditatie; het Boeddhisme.

Er is geen speciale kleding nodig. We zitten op een gewone stoel maar indien gewenst mag men ook zijn eigen meditatiekussen of bankje meenemen. De duur en de vorm van de meditatie zal gedurende de kennismakingsperiode naar behoefte worden aangepast.

Aanmelden bij Harry Hofman: harhof@kpnplanet.nl

By Pieter Ooijman|2019-01-09T16:30:27+00:00december 19th, 2018|0 Comments

About the Author: Pieter Ooijman

Leave A Comment