Meditatie met Corine van de Lagemaat
Zondag 27 oktober is tot Nationale Stiltedag gekozen.
Kom de stilte beluisteren in jezelf en om je heen tijdens een meditatie in de Rijnkapel. Ben je stil van binnen of laat je je gemakkelijk afleiden door gedachten in jezelf of geluiden om je heen? Hoe ga je daar mee om?
Ga de uitdaging met jezelf aan en kom drie kwartier zitten, staan of liggen en merk op wat stilte voor jou betekent. Schrijf of teken dit daarna op voor jezelf.
Eerst maken we een korte reis via de zintuigen door ons lichaam en vervolgens glijden we de stilte in. We doen dit op een speelse manier met respect voor onszelf en andermans grenzen.
inloop vanaf 10.00 uur
Aanmelden: NVT , toegankelijk voor alle leeftijden, geschikt voor beginners en gevorderden
Leave A Comment